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09/25のツイートまとめ

gokuraku_seitai

カラダに良いからって、食べすぎは禁物ですが・・・。
09-25 12:35

『ごま』は、カルシウム、マグネシウム、鉄、リン、亜鉛等のミネラルが多く含まれていて、骨粗しょう症の予防や貧血の改善に効果があり。たんぱく質、食物繊維、ナイアシン、ビタミンA、B1、B2、B6、Eに葉酸が豊富に含まれていて、抗酸化作用もあるそうです。
09-25 12:34

『きなこ』は、食物繊維による便秘改善。むくみや体内の毒を取り、体を若返らせるといわれている天然ポリフェノールが含まれていて、他にもカルシウム、鉄分もたっぷり!なんだそうです。
09-25 12:30

『あずき』は、むくみを解消するサポニン、体内の活性酸素を除去するポリフェノール、脂肪の代謝を助けるビタミンB1・ビタミンB2に加えて、食物繊維や貧血防止の鉄分も含むそうです!
09-25 12:23

和菓子によく使われる「もち米」は、うるち米よりも胃を温める作用が強いそうですよ!
09-25 12:19

9月23日は『秋分の日』でしたね!みなさんは「おはぎ」食べましたか??
09-25 12:16

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プロフィール

ごくらく整体

Author:ごくらく整体
2010年4月1日に新潟市秋葉区にオープンした
『ごくらく整体』です。
ソフト整体・足ツボ・眼精疲労リフレッシュのコースがあります。

TEL  0250(25)7239
営業時間 10時~20時
定休日  毎週水曜・元旦

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